Tisdag och idag skulle vi banne mig springa och efter att ha landat lite, efter frukost, så bestämde jag mig för att försöka springa vid Slottsalvaret idag istället. Ullis var ju supersugen så jag ville gärna testa. Det skulle ju bli en tuff påfrestning för fötterna. 
Runt lunch åkte vi mot slottet och det hade nu blivit rejält varmt. 
Vi parkerar och snart så börjar vi springa söderut över alvaret och pulsen skenar och det rejält. Jag kämpar dock på och snart har vi kommit till en väg och även förbi alvaret. Nu gick det nedåt och jag fick skön återhämtning. 

Vi kommer ned till vattnet och frågar ett par om det fanns någon stig att följa och vi fick ett tips men efter kanske en halv kilometer så var det en rejäl lerpöl och dessutom väldigt högt gräs så vi vände tillbaka och när vi nästan var tillbaka vid den branta backen så testade vi att springa norrut och vi fick en skön runda men det var tyvärr en dead end och det slutade med att vi fick springa samma väg tillbaka och förstås den sjuka backen. Den som kändes så skön att springa nedför... Fast skall jag vara ärlig så var den sjukt häftig och uppenbarligen så finns det backar på Öland. I en enda backe tog vi 37 höjdmeter! :-0 Jag var galet slut efter backen men det var kul!

Tillbaka till slottet och vi sprang till glassbaren och två små barn stod glosögda och helt förstenade stirrandes rakt på mig. De sade inte ett ord så jag bröt isen och sade: -Tjena! Jag skrattade och sade att de tittade men jag förstår dem för det bara rann om mig. 
 
Ullis och jag tog en varsin glass och det var ljuvligt men hade vi inte sprungit så hade det inte smakat lika gott.

Vi tog igen oss och åkte sedan hemåt.

Efter det så tog jag en dusch och vi började sedan packa ihop och göra oss klara för hemfärd imorgon. 
 
På kvällen så tog vi en pizza vid stranden och samma grej hände då jag beställde då en liten flicka tittade på mig då jag väntade på att pizzorna skulle bli klara. :-) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...