Fredag och Ullis låg på att vi borde springa så efter lite frukost bytte vi om och jag förhandlade mig till lite skogslöpning men precis när vi viker in i skogen, vid gamla tennisbanan, på höjden, så springer vi förbi en Hitta ut-kontroll och vi bestämmer oss för att ta några stycken. Det står något om att man bör ladda hem en ny karta så upplösningen är dålig på den gamla men vi kör på ändå. Tyvärr har jag heller inga glasögon med så det är extra klurigt att se.

Jag stänger inte av tiden då jag springer ifrån stigen men det gör Ullis som heller inte är sugen på fästingar. Därför skiljde det en del tid på våra pass.

Där det är som mest bevuxet så hoppar vi bara över kontrollerna. Så viktigt är det ju inte och nu är det ändå försent att komma först. Lite trist att det alltid är så mycket fel med bokstäverna också.

Vi körde en timme men det blev ju inte en timmes effektiv träning och vi får se om vi fortsätter med orienteringen. Jag tog bara kort på kontrollerna och vi får knappa in dem senare.

 
Sen ville vi ha lunch och det blev en kycklingsallad från Piccolino. 
Efter lunchen så kommer det notiser om att Sverige tagit OS-silver i segling och det var något jag missat helt men det var kul att se. Lite känsligt att höra tjejerna prata om båten och att den var döpt efter den enes bortgångna mamma. 

 
Vilma Bobeck och Rebecka Netzler

Sen var det dags för Truls igen och nu var det semifinal och snart skulle han väl gå på pumpen? tänkte man. Nu fick han möts Calderon, som är en riktig trixare men nu spelade Truls riktigt smart och manövrerade ut brasilianaren exemplariskt. Så sjukt grymt och nu var det Truls-feber i hela landet! 
 

Sen hann vi både röja lite och måla lite till.

jag avslutade med att titta lite på fotboll och det var mellan Argentina och Frankrike. Det blev väl en halvtimme men vad hände på slutet? Det blir värsta slagsmålet och undrar vad som egentligen hände?

 
Gick topplocket på en argentinare?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...