Lördag morgon och idag ville man se på herrarnas maraton, det hade pratats om att den var riktigt tuff och om inte annat så avslöjade barnprofilen det. Den var hemsk! Tror den visade konstant 10-12 % i runt fem kilometer och sen var det nedlut på hela 15 %! Helt galet. 
Vår svenske Suldan Hassan var med och gjorde det riktigt bra. 

Han sprang smart och imponerade stort med sina 2.11"28! 
Man såg hur jäkla tufft det var.

Han lär sätta ett fett nytt svenskt rekord när han kör en platt mara nästa gång.

Sen drog vi mot Nyköping men det vore ju kul att kolla in Ångaloppet. Jag tycker tävlingen är kul men lite dyr och nu, då man inte är i form, så går den bort.

Vi hejade lite på Laura och Maria samt Marias man Peo som körde med en kompis. 
Tyvärr var vi inte kvar till slutet men såg ungefär hälften. 
I Nyköping så passade vi på att äta lite och det var kanongott.

Sen köpte jag lite däck och slang till Ullis MTB. 
Vi tog den vanliga rundan på Rusta men hann även förbi några andra affärer också.

Vä hemma så kikade jag lite kort på damernas golf och våra tjejer låg lite i slagläge men det verkar inte riktigt släppa på. Maja Stark verkar vara "starkast". 

 
Sen försökte vi få kontakt med en bekant för att tacka hen för ett bra jobb men det gick inte.

Jag passade på att bada lite och det var skönt.

Träna ville vi göra också och Ullis sprang på bandet och jag körde 45 minuter cykel på Zwift. 

Så avslutades det hela med finalen i herrarnas beachvolleyboll och våra svenskar var helt sjuka och gjorde en galet bra match! 
Stort grattis Åhman och Hellvig!

Vilket party det var!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...