Söndag och efter lite frukost så fortsatte vi fixa lite med det vi påbörjade igår. Borde som vi målade om i köket blev förresten sjukt bra men tyvärr så verkar det inte hålla så länge så det dröjer väl inte så lång stund innan det är dåligt igen. Man skulle väl ha gjort bättre förarbete. Eller ha en glasruta över. Nåja!

Idag tänkte vi åka in till Nyköping och både springa och simma då vi har ett klippkort som snart går ut. Sagt och gjort. 

Vi packar och snart är vi iväg. Det blir min första simning på länge så allt jag får till är ju bra. 

När vi är framme för att springa så är jag dock så hungrig så jag drar en mjölkdryck och det var inte så smart, skulle det visa sig...

Vi börjar och jag har supertufft i början och det brukar jag ha. Lite läskigt att det fortfarande är så. Efter att Ullis var tvungen att stanna till för att få ordning på sin klocka får jag lite vila och då börjar det fungera igen och nu upplever jag inte den höga ansträngningen som tidigare. Det är klart att det är jobbigt men det känns som det skall göra. 

Många backar men det finns hela tiden en växel kvar och farten ökar allteftersom. Mot slutet ser jag gamla kollegorna Peter och Angelo spela discgolf och det var lite lustigt att de kände varandra då de vara kollegor på två olika skolor och jag jobbade med bägge. Ullis tyckte att jag borde ha stannat men vi sprang ju och de spelade golf. Däremot får jag nog se till att hälsa på dem snart och visa vem som är kung på planen! Mohaha! Nädå! Jag är fortfarande rätt dålig men det är sjukt kul med discgolf.

Vi kör lite extra på slutet för att få mer längd och det blir till slut nästan åtta kilometer. Kanske inte så mycket, tycker ni, men jag var nöjd och det är en jobbig bana. 

Sedan åker vi till badhuset och där tänkte vi simma lite men det är dåligt uppstyrt så en bana är markerad som snabbana men där simmar någon ryggsim och på banan bredvid står det ingenting men den borde rimligtvis också varit för snabbsimmare men där blandas det friskt med ganska långsamt bröstsim och någon liten flicka som tränade för att lära sig simma. Vid motionssimdelen så är det ganska många och tyvärr för långsamma för att vi skulle kunna träna och då är vi ändå inte så snabba. Själv stördes jag inte så mycket då jag mest var ute efter vattenvana men jag kom iväg då och då och kunde simma ostört. Tyvärr började mjölkdrycken göra sig påmind och jag kände mig sjukt slemmig och på slutet fick jag panik och höll på att kräkas. Jag kommer upp och får en uppstötning som jag lyckades dölja rätt bra och får rusa på toan där jag spyr lite. Jag har visst IBS-mage enligt läkaren och mjölkdrycker är visst inget bra, sade han. 

Nåja. Det blev 450 meter och det får väl anses vara en start i alla fall. Lite uppförsbacke men sådant har ju triggat förr. 

Vi åkte sedan till Påljungs hage där vi handlade lite och beställde mat på ChopChop. Lite kul när ägaren till bilskolan kommer och parkerar. Kanske inte bästa reklamen. :-)

Ullis och jag åkte sedan till havet och åt och vilken utsikt. Det smakade kanon och gav en härlig boost. 

Vi avslutade framför teven och vad tittade vi på? Nä, det kommer jag inte ens ihåg. Det kanske var Pernilla Wahlgren. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...