Måndag och nu var det full fokus på elevbedömningar för jag ser att veckorna gått fortare än jag trott och jag skulle egentligen nu vara igång med orienteringen men jag hade bedömningar kvar på friidrotten att göra. Jag bad om ursäkt att jag missat lite och sen var det full gång på banan. 

Alla var grymma och en elev sprang på rekordtiden 62,30 på 400 meter. Det är inte illa pinkat och det hade jag nog inte ens tagit då jag var som bäst. Ytterligare en elev har också höga 62 sekunder men det är några kvar som skall prova så någon kanske kan göra en allvarlig attack på sub60. 

När jag kom hem så ville jag träna men Ullis var inne på att vila och kanske vore det smart. 

Vi började med the Challenge och sen kunde vi inte hålla oss ifrån att börja med Kompani Svan. Det tycker vi just nu är bäst men vi har även börjat kolla på the Floor som är lite kul men jag misstänker att det kanske blir en säsong och inte mer. Det berikar ju inte ens liv på samma sätt.

Så ingen träning idag men i alla fall över 21 000 steg så lite rörelse i alla fall.

Trött men nöjd elev som sprang på 62.30 sekunder idag! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...