Alla inlägg den 6 oktober 2024

Av Niclas Bernhardsson - 6 oktober 2024 23:00

Söndag och idag skulle jag joina Ullis på en lite längre runda. 75 minuter stod på schemat och det borde jag väl fixa, tänkte jag. 

Efter lite frukost och morgon-teve så var det väl bara att skaka liv i kroppen. Jag är ju lite svårstartad och Ullis är tvärtom. Hon vill väldigt gärna komma igång tidigt och skall man springa längre så är det förstås inget att vänta på. 

Jag stretchar lite och sedan är det bara att köra men det går väldigt segt, i alla fall initialt. Det är som om mina gamla problem med att det tar typ tio minuter att komma igång är tillbaka och det oroar. Jag får stanna till efter ungefär 10-15 minuter men det gör jag i samband med ett vägskäl så stoppet blir kort. Vi kör vidare men jag får slita väldigt hårt men det är ingenting som pulsen visar. Mycket skumt. Efter ungefär 20 minuter så stannar jag till och lättar på trycket och efter det så går det faktiskt bättre. Nu kan jag börja njuta och jag får ett avspänt och skönt löpsteg. Det är underbar terräng och på något konstigt sätt så har vi trixat oss fram så vi kommer ut på Hungavägen och det verkar bli en perfekt runda. Det känns fortfarande bra men på slutet så började längden göra sig påmind. Det är fortfarande inga riktiga längder men jag är ju inte tillbaka så jag är supernöjd. 

När vi är framme i Vagnhärad så väljer vi att köra runt OKQ8 och det borde göra att vi borde komma ganska nära 75 minuter och när vi är framme så har vi ungefär 40 sekunder kvar och vi joggar ned 20 sekunder åt ena hållet och sedan tillbaka. 

In i duschen och sedan gick vi till svärmor för en fika. Katten ville förstås också vara med och nu har han blivit mycket lugnare mot då han var ung. 

Det var trevligt och sedan tackade vi för oss och gick hemåt. Nu började man bli lite trött och hemma så försökte jag få koll på min kurs för jag har liksom inte kommit med i min grupp. De har startat en gmail-grupp och uppenbarligen så har jag inte kommit med och det verkade inte vara så intressant att få med alla. Kursen heter passande nog Konflikter i skolan och det började ju bra. Ha ha! I värsta fall så får jag göra ett nytt försök nästa år för böckerna har jag ju. Den andra, viktigare, kursen är också lite speciell för där händer typ ingenting. Jag har skickat in lite uppgifter som skall styrka vad jag har studerat men veckorna går och responsen är obefintligt så snart får jag skicka in och fråga hur det går. Hursomhelst så tar det tid och kraft att hela tiden gå in och kolla. 

Ullis och jag avslutade med att kolla lite på teven. Undrar om det inte var om mordet på Anna Lind.

Presentation

Omröstning

Vilken sport utövar du helst?
 Ingen alls faktiskt
 Fotboll
 Innebandy
 Gym
 Golf (utomhus)
 Pingis
 Badminton
 Löpning
 Simning
 Cykling
 Längdskidåkning
 Triathlon
 Duathlon/Swimrun
 Yoga
 Annan (står inte med här)

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Oktober 2024 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards