Onsdag morgon och när jag vaknar upp ordentligt och fixar mig iordning så ser jag att jag inte alls fått bort all färg från ansiktet. Del av mustaschen är vit och runt ögat är jag visst svart. Det var bra att jag hade lov och inte traskade hemifrån så här! :-D

Sen försöker jag att få ordning på lite saker som till exempel mitt plugg. Jag har ju kommit in på VAL men ännu inte riktigt förstått vad jag skall göra. Tiden gick och det var dags att plugga lite men då ringer svärmor och undrar om jag kan skjutsa och ja, absolut! svarade jag.

Jag tänker att jag ändå borde hinna med men det dyker alltid upp någonting och rätt som det var så ser jag att jag inte alls kommer hinna och jag får åka och hämta henne istället. Det gör jag så gärna förstås. Dock var det relativt nära tills Ullis slutade så jag var lite inne på om jag kunde hämta henne en halvtimme senare men hon ville gärna hem.

Jag skjutsade henne och sedan var det nog ganska precis en halvtimme innan Ullis också kom hem.

Vi tittade förstås på Robinson och sedan kunde vi inte hålla oss ifrån the Floor också.

Imorgon var Ullis ledig så nu började en liten mini-semester för vi skulle till Felix lägenhet och bo där tills söndag. Helst skulle Felix vilja ha skjuts till jobbet på söndag kväll men det skulle bli för tufft då vi själva behövde landa lite hemma innan jobbveckan.

Hursomhelst så körde jag mitt vanliga program och återigen så fungerade den automatiska wattbelastningen kanon. Den har stökat en del förut så att man själv behövt att ha koll på motståndet. Nu regleras det automatiskt så det är bara att trampa på i vilken kadens och växel man vill ha. Står det på 185 watt så är det precis det man får ut, otroligt egentligen. Jag körde någon minut till för att komma nedför en backe så det blev så rätt som det kunde bli på antal höjdmeter. Så 71 minuter och snittet blev 175 watt och snittpulsen blev 131, helt perfekt.

Efter det så packade vi lite till och nu var vi princip klara för avfärd imorgon.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...