Torsdag och idag var även Ullis ledig och det skulle vi förstås utnyttja. Felix skulle iväg till Talinn och då tänkte vi passa på att låna hans lägenhet och passa på att ha en liten mini-semester med träning. Ja, det sista kunde ni väl lista ut med röven, va? Ha ha! Ja, nu har vi kommit igång ordentligt med träningen. Ullis följer sitt triathlonprogram och jag är min egen coach men rätt ofta så kör vi ihop. I och med det så har det blivit lite mer löpning på kort tid för mig. Det har gjort att jag fått ont i en tå och jag har liksom inte fått ihop vad det beror på. Det är som det blivit trångt i högra skon då lilltån börjat värka. Jag har fått för mig att det beror på att jag kört med för trånga skor för jag brukar alltid försöka få tag på wide men på de senaste två paren så har det varit vanlig bredd. Det har i alla fall blivit värre och värre sista typ tre veckorna. 

Vi började dagen med att sova ut lite längre än tänkt men efter att ha kommit upp så tittade vi klart på Robinson. Efter det  så gick vi till badhuset för lite simning och nu skulle banne mig alla saker med för sist blev det ju fiasko. 

Väl på plats så fixar jag mig iordning och som vanligt så är Ullis ute före mig. 

Så var det då dags och jag drar igång. Wow! Det kändes ju rätt bra och jag simmar bättre än på mycket länge. Jag försöker "fånga" vattnet mer och jag tycker det ger en fartskillnad men det finns mycket kvar att hämta angående tekniken. Som vanligt får jag mina refluxbesvär och jag får pausa och nästan gå och kräkas i mitten på passet. Jag fortsätter och nöjer mig faktiskt med 1000 meter. Det var ändå en helt okej start och med delar i simningen som kändes rätt bra. Jag tror dock att jag skall bygga mig ett sim-gym hemma så jag kan träna på just det där med att "fånga" vattnet. 

Sen lägger jag mig i varmpoolen och väntar på att Ullis skall bli klar. 

Efter duschen så bestämmer vi oss för att kolla om frukosten fortfarande är öppen på Trosa Stadshotell och när de svarar att den är öppen i en halvtimme till så frågar jag om det är okej att man kan sitta lite extra eftersom vi åker från Vagnhärad och det var helt i sin ordning. 

Vi hoppade in i bilen och drog iväg. 

När vi kommer fram så är det en kvart kvar men de stressar inte och vi kan njuta av maten. När de sedan skall ta undan det sista så plockar vi lite så vi kan klara oss en liten stund. Mycket gott och trevligt och vi stressade inte. 

Sedan hemåt och där fixade vi det sista med huse toch vi passade på att cykla också. 

Jag valde mitt 70-minuterspass och det var bara att bita ihop. Skönt att få ihop dagens träning så tidigt på dagen. Så brukar Ullis säga och jag förstår inte rikigt vad hon menat med det tidigare. Nu fick jag samma känsla. 

Efter en stund var det bara att köra upp mot Stockholm men först hämtade vi upp Felix på hans jobb. 

När vi nästan är där så messar han och säger att han blir lite sen samtidigt som våra magar skriker efter mat så vi åkte in på Mc Donalds och tog oss varsin cheeseburgare. 

Sen plockade vi upp Felix och väl framme så är det en tom plats precis utanför hans port. Nice!

Jag drar igång parkeringen och det blir rätt dyrt så det vete sjutton om jag gjort rätt. 

Vi börjar med att installera oss och Felix bjuder på lite kaffe. Efter någon timma så drar Felix och jag och Ullis tar en sväng på stan. Träningsmässigt så är vi helt nöjda då vi både simmat och cyklat. Vi avslutar med att äta på Pong då bägge var sugna på det. Det smakade kanon!

Sedan avslutade vi med att titta lite på teve och nu är det spännande med det amerikanska valet. Det borde dock inte vara så spännande  men tyvärr verkar det finnas många dumskallar i USA. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...