Lördag morgon  och Ullis smet som vanligt upp före mig och kanske somnade jag om lite, det är svårt att veta.

Sen kommer jag upp och slår på kaffe och vi tittar på lite morgonteve. Idag hade Ullis sett att det skulle bli sol runt 10 så vi siktade på löpning då men det verkade inte lovande och hugaligen vilken blåst det verkar vara.

Strax efter 10 var vi då iväg och nog sjutton hade solens strålar trängt igenom men det blåste rejält och vi fick den rakt i ansiktet direkt. Fy bubban! Jag känner att jag knappt orkar ta mig fram och lägger mig bakom Ullis på rakan mot gamla Vägverket. Vi tar vägen till vänster och ned på grusvägen för att passera järnvägsspåret. Där morsar jag på en bekant som ser glad ut att se mig men jag kan inte placera honom riktigt. 
I skogen får vi inte riktigt lika mycket vind och det är skönt. 
Nu på grusvägarna så vi kommer ut på Västerljungsvägen och vi får passera en lite stingslig häst. Jag undrar först om det är mig hon ropar -Trams! åt men det är förstås till hästen. Haha!

Mot Trosa har vi medvind och nu leker livet och det känns lätt.

I Trosa så möter vi Flaken som kommer från Trosa-rakan och han har nästan blåst bort! säger han. 
Hm, vi är snart där och på honom så lät det som vi skulle få medvind men det borde bli sidvind och mycket riktigt. Det var riktigt tufft då vänsterbenet hela tiden ville åka in i det högra. Ändå skönt att slippa den raka motvinden så länge. 
Lite kämpigt på slutet och när vi kommit en bit upp på järnvägsbron så stannade vi då planen var 100 minuter. 
Vi började traska hemåt och när vi passerar pizzeria Piccolino så undrar Ullis om vi inte skall beställa och jag sade att vi kan ju äta där. Sagt och gjort. 
Vi valde att sitta en bit ifrån då vi var svettiga. Jag tog en (!) Tefat och bad samtidigt om en låda då jag inte ville vräka i mig allt på en gång.

Gott och vi gick sedan hem och duschade.

Sen röjde jag lite i källaren men först fixade jag lite med våra cyklar. Jag kände att det var dags för lite smörj på kedjan och så bytte jag framhjul på Ullis cykel. 
När Ullis drog iväg så började jag att plugga och så fick det bli hela kvällen. Riktigt skönt att få ett bra grepp om första uppgiften. 

Sedan mötte jag upp Ullis och nu var det sängläge direkt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...