Lördag morgon och klockan ringde tidigt då vi hade en mastig morgon inplanerad. Vi tänkte köra morgonträning på Medley, det vill säga gamla Safiren. Det skulle bli gamla gruppträningen med Carina och sedan Yoga med Sara. Det sistnämnda hade jag ingen riktig koll på, tror jag. Jag bara sade ja. :-)

Vi åt lite frukost och traskade bort och det kändes lite segt men det var ändå något inom en som längtade tillbaka till morgonträningarna. Tror det är bra att komma igång och Ullis har alltid älskat dem. Jag är mer en slow starter men inser ju att hon har rätt. Bara man kommer igång så är det ju skönt och så var det även idag. Vi hälsade på några bekanta och Carina visade sen maskinerna innan det var dags att köra igång. Några gånger blev det sjukt jobbigt då man lassat på lite för mycket men då fick man pusta i några sekunder på slutet innan man tog några repetitioner till. 

Superhärlig start och jag försökte hålla tillbaka så man inte skulle få för mycket träningsvärk. Vi gick över tiden lite grand men det gjorde ingenting då det ändå var en lucka till yogan. 

Vi träffade Sara på vägen ned och sedan blev det lite mer snack med gänget innan. Jag var bara tvungen att kommentera Bennys Superman-tröja. Jag skämtade och sade att Ullis och jag har kämpat oss igenom sju Ironmans var och sedan kommer du bara och slänger på dig en tröja som slår allt! :-) Han skrattade och sade att han alltid varit sugen på Ironman men att det nog var försent nu. Nädå! sade vi. Han var dock rädd för att prata mer då han var lättövertalad...

Så var det yoga och mestadels var det riktigt skönt men några övningar var kämpiga men jag ville försöka. Nöjd och för stelheten var det bra. Skön start!

Sedan in och byta om till simning och det var lugnt till att börja med men snart fylldes det på och vi gav upp efter ett litet tag men jag fick ihop 500 meter, i alla fall. Det viktigaste är att komma i så det känns naturligt. 

Väl hemma så tog jag tag i mina studier och nu var det all in. Jag märkte att jag skrivit sjukt mycket mer än jag brukar men var det bra nog. Jag skulle förstås varit noggrannare och kollat upp på själva uppgiften men till slut kände jag mig färdig och skickade in. Över 2550 ord men då ingår referenslistan och lite annat. Ändå väldigt mycket men det fanns inga instruktioner på antal ord. Jag hoppas på det bästa och sedan får jag utgå ifrån feedbacken. 

Nu var det hög tid att åka till Tim och Cilla eftersom Cilla bjöd in till kalas då hon fyller år. Ullis och jag hade köpt en julkalender från Kicks. 

Vi fikade lite grand och jag lyckades hålla mig ifrån godisskålen. Katterna vågade sig fram och det var kul. 

Sedan tackade vi för oss men vi passade på att skjutsa Tim som också skulle till affären och också beställa mat från Trosa sushi. 

Det var riktigt gott och vi åt gott och tittade lite på teven. 

På kvällen så kikade vi på en film som låg i topplistan men det var på gränsen till att vi stängde av i början. Den var lite "too much". Den handlade om en halvpatetisk och halvt desperat kvinna som på alla sätt ville få in pengar så hon kunde behålla huset hon fått av sin mamma. Filmen tog sig dock efterhand och var rätt rolig. Den får 2,5 av 5 nicklisar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...