Torsdag och idag på mentorstiden körde jag Pling-Plong med mina elever. Kanske lite väl svåra frågor och en kunde jag inte ens riktigt själv och det var att man skulle stava till Azerbajdzjan. Den engelska varianten Azerbaijan är mycket enklare men även den är lite klurig. 

Jag tyckte ändå det var lite kul och det var sjukt jämnt och jag hade återigen delat upp laget mellan Pensionärerna och Barnrumporna. Till slut skiljde det två poäng mellan lagen. 

Sen avslutade jag med bad med en klass innan jag drog hemåt. 

På vägen hem så ringer jag upp ett nummer som har ringt mig och det är om vårat lopp - Trosa Ultra Backyard. Jag frågade om toaletter till loppet och det kunde han hjälpa oss med. 

Väl hemma så läste jag lite innan Ullis kom och sen tittade vi lite på Robinson innan det var dags för träning men jag fick hoppa löpningen även idag då foten inte är okej. Cykla går bra men så fort det böjer sig framme vid lilltån så gör det riktigt ont. Jag har också någon typ av spänningsvärk och jag undrar om det har med synen att göra. 

Det blev mitt vanliga 70-minuterspass och på banan ser jag Jean-Claude van Damme. Rätt ålder också och det är troligtvis den riktige stjärnan. 64 år har han blivit. Det är inte klokt. Lite konstigt att han hade relativit lite följare men å andra sidan känner väl inte folk till honom som en cyklist. Det behöver förstås inte vara han men men... 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...