Tisdag och som vanligt gick jag mot bussen och hade ont då jag gick. Något har ju hänt med lilltån men jag kan inte riktigt sätta fingret på vad det är. När jag trycker och klämmer på olika ställen så gör det inte så ont som det borde göra jämfört med då jag går eller springer. Jag tänkte att jag och Ullis får kolla på det eller så får jag förstås boka en tid till läkaren. Jag har precis bytt vårdcentral och det kanske inte var så smart för när jag tänker efter så är det alltid några undersökningar först. Jag kanske byter tillbaka till Trosa igen. 

Hursomhelst så skrev jag först på betygen och sedan var det lektioner i ett. 

Ett möte i slutet på dagen och sedan fort hem. Kanske skulle jag hinna med en bra buss. När jag går hemåt så bestämmer jag mig för att det bara är dumt att springa ikväll men det känns så tråkigt då jag redan varit borta så många klubbträningar men då Flaken kunde säkra upp så bestämde jag mig för att cykla istället. 

Väl hemma så tittade jag ikapp en hel del Julkalender då jag glömt bort den några dagar. Sedan kollade vi på min tå och den ser absolut lite skum ut. Det går liksom inte att se var nageln eller huden slutar så det var väl något nageltrång som blev då jag inte hittade en nagelsax och sprang med för trånga skor. Ajdå! Det fick bli cykeln ikväll. Sagt och gjort men jag hade börjat få problem med bakdäcket också. Sist kände jag att det hade försvunnit lite luft och nu kom jag bara en kvart innan jag var tvungen att pausa och fylla på igen. Men vad f-n! tänkte jag. Det är ju en ny slang i. Typ en månad gammal bara. Jag känner att det ganska omgående slirar och jag får kliva av efter endast 21 minuter. Det här var ju en flopp, tänkte jag. Sen tänker jag att jag kan ju prova de nya skorna på löpbandet. Sist hade jag ju kunnat springa i dem fastän jag hade lite problem med tån. Sagt och gjort. Jag tänkte att jag bara kör 20 minuter så har jag ändå tränat något idag. Klockan tipsade om ett pass på 39 minuter och jag svarade ja på det men var ändå inställd på att hoppa av. Jag satte farten på 9,5 kilometer i timmen och det var ju rätt lugnt. Det kändes bra så jag bara joggade på och försökte kolla på inspirationsvideos på Youtube men synen börjar bli dålig så jag såg inte så bra. Rätt som det var så var jag förbi mina tjugo minuter och så höll det på tills jag sprungit mina 39 minuter och det var inga problem alls. Tån gjorde sig inte påmind heller. 

Jag tänkte först lägga in en bild på tån men då jag vet att jag har några läsare så hoppar jag den biten. Så äcklig är den dock inte så jag kanske lägger in den i efterhand. Mest för egen skull. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...