Lördag morgon och det var som vanligt segt att komma upp och iväg till träningen. 

Jag värmde upp genom att svänga med benen och kände blodet börja pumpa. Så var man igång och jag höll ett bra tempo och orkade köra på bra. Riktigt nice! Det är ju i och för sig "bara" gym men det var ändå ett steg framåt. 

Efter passet så var man lite mör och Ullis och jag smet ned till yogan med Sara. Nu missade jag att plocka fram fler mattor så det blev i tunnaste laget men ingen annan kör ju med fler mattor så det skall väl jag klara också. Jag, prinsessan på ärten. 

Nu blev det ett jobbigare pass för mig då det var andra övningar och jag är sjukt stel. Men jag kämpade på. 

Hemma kollade jag upp lite högtalare för jag vill säkra upp att vi har bra ljud på vårat lopp. 

Sen blev det lite cykling också och nu körde jag en halvtimme. Lite segt och det tog ned mig lite och så glömmer jag att starta klockan så det får jag justera i efterhand. Pulsen var dock lite lägre än sist men det är en bit kvar. 

På kvällen så hade vi Tanja och Ola på besök och vi bjöd på pizza och sedan spelade vi ett spel som Tanja och Ola hade med sig. Det handlade om att gissa när en låt hade kommit ut och helst även veta gruppen och den fullständiga titeln. Det var sjukt jämnt och det slutade till slut med 1-1 och alla glada. Trevlig kväll och det måste vi göra om.

Jag fastnade tyvärr i mobilen på natten och avslutade med en remi mot en schack-bot. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...