Sjukgymnastiken gick inte så bra faktiskt. Att böja benet så mycket som det gick var inte det lättaste. Det stramade alldeles för mycket och jag vet inte om det är själva plasten som stramar eller om det är knät, lite obehagligt faktiskt.

Sen skulle man spänna knät så mycket som det går men då senan bakom knät är inflammerad och eller blir anspänd av svullnaden så gör även det rätt ont så det funkade inte så bra det heller. Skulle jag vara en tycka-synd-om-mig-person nu så skulle jag skriva att jag var värdelös! :-) Men jag är bara lite dålig! ;-)

Avslutningsvis så skulle jag linda ihop ett badlakan, en större handduk fick duga fint, och lägga under knävecket och sen köra lite benspark i luften. Ja, det funkade ju men det är knappt så att jag orkar spänna benmusklerna. Det gjorde jag iaf 10 stycken med 5 sekunders anspänning på varje. Ikväll så tar jag hjälp av Ullis som får hjälpa mig lite.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och jag kunde ligga lite längre då jag skulle ta gamla bilen in till Nyköping då den skulle besiktigas.  Så var man då iväg och fy f-n vilken skillnad det var att åka i den och vad hade hänt med vädret? Det var rejäl blötsnö och jag vågade i...

Torsdag och jag började dagen med att fotografera tubklämman vi hade hemma för att göra något roligt av bilden. Mora Korgmakeri sponsrar ju vårat Trosa Ultra Backyard, aka TUBen! Så skulle jag senare försöka lösa något bra och roligt.  Till jobbet ...

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...