På kvällen så blev det även lite löpning för att prova på knät och det gick väl hyfsat. Faktiskt så var det flåset och vikten som var det mest begränsande. Ullis ville springa ut bland riktig svårsprungen terräng med mycket rötter och skit vilket kanske inte var så smart med mitt knä. Efter ett tag så sprang vi ut på en större grusväg och då gick det lite bättre för mig. I skogen så tror jag att jag spände mig alltför mycket och hängde inte riktigt på Ullis. Sen då jag fick sträcka ut så kunde jag springa på lite mer men flåset var ju inte det bästa så det var ändå lite trist. Men nu vet jag var jag står och det är bara att jobba på.

Vi var ute i drygt 30 minuter och jag fick lägga in lite gåpauser på några ställen.

En bild från tidigare år.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...