Direktlänk till inlägg 24 maj 2017

Bra cykling och tuff Core - härligt!

Av Niclas Bernhardsson - 24 maj 2017 23:23

Onsdag och det var AW på jobbet men det var egentligen inte ett alternativ. Träningen går först! Skall jag komma till Hawaii så är det bara så. Det tog emot lite att komma iväg imorse och som vanligt så hittade jag inte nycklarna men jag kom sedan på att de nog borde ligga i bilen och det var så sant så. Upp och iväg och lite småtrött. Direkt när jag skall ut på den större vägen så får jag stanna. Sen blir det rätt bra fart emellanåt och det lutade åt bra snittfart men vid korsningen till den mer trafikerade vägen, nära Gnesta, så får jag vänta över en halvminut och samma sak då jag passerar Skillingavallen. Väl framme så var det kaffe som gällde och det blev nog tre koppar innan jag drog iväg till idrottshallen och började förbereda mig. Det blev en riktigt bra lektion och delaktiga elever. Sen lunch och ytterligare en lektion innan det blev lite möten.

Och sen var det upp på cykeln igen. Imorse var det helt vindstilla och nu kanske det var någon liten vindpust men det var knappt det kändes. Den snabbaste kilometern gick på runt 46 km/h och det var riktigt skönt. Säkert på stället ned från Vårdinge kyrka. Lite högre puls än vanligt och rätt slut då jag kom fram och jag var tvungen att ta mig en sportdryck, den behövdes. Vi fixade sen lite käk och sen traskade jag bort och körde Core med Carina. Stentufft som vanligt och man fick bita ihop. Pust!

På kvällen så tittade vi på Europa League-finalen och den var ju inte så spännande men ytterligen trof'e för Zlatan. Riktigt kul att se hur glad han blev.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 11 maj 23:00


Lördag morgon och jag satt lite och fnulade på lite saker att ta upp till nästa års TUB-lopp. Det här var ju roligare än man hade trott men kanske också mer jobb än man hade trott innan.  Jag passade på att plugga lite innan jag fick ett ryck och b...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 10 maj 23:00

Fredag och det var lite småsegt att åka till jobbet när de flesta andra var lediga. På skolan så hade jag fått en uppgift att få lite ordning på innergården och snart nog var jag igång. Jag förbannade det faktum att jag glömt kepsen hemma för solen s...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 9 maj 23:00

Torsdag och jag var ensam hemma då Ullis jobbade. Som vanligt så är kaffe det viktigaste och jag släpade mig upp rätt tidigt och satte på det och sedan bullade jag upp i sängen och började att jobba lite med saker att ta upp på vårat uppföljningsmöte...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 8 maj 23:00

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 7 maj 23:00

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4 5 6 7
8 9 10 11
12
13 14
15
16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Maj 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards