Ullis ville ut och springa och det var jag, med min stela kropp, inte ett dugg sugen på. Eller, jo! Sugen var jag förstås men det kändes omöjligt men det skadar ju inte att försöka, eller hur!

Så vi drog iväg och vi började faktiskt med att gå ett par hundra meter så att jag skulle bli lite varm. Sen när vi kom upp på Gnestavägen så började vi att springa och tur var väl det då vi mötte ett par bekanta. Snacka om looserstämpel då man börjat med typ Powerwalk! ;-) Nädå, bara skojar!

Eftersom det går uppför ganska omgående så tog det emot men vi stretade på eftersom det ju fanns en möjlighet att de kunde se oss! ;-)

Skämt åsido så fick jag gå i de flesta backarna eftersom de vanliga problemen kom då och i skogen, på de steniga partierna, så gjorde det ojämna underlaget det helt omöjligt att springa. Eftersom jag spänner mig lite då så händer det något i benen så det känns som om benen fylls med mjölksyra. Fast så fort det blir jämnare underlag och mera slätt så rullar det på fint. Faktum är att jag sprang hela tiden då det var hyfsat jämnt och slätt, ibland rätt fort så Ullis fick bita ihop! :-)

Tror nog det var mitt bästa löppass på mycket länge. Iofs så var det ju även det första löppasset på mycket länge också men även i ett längre perspektiv så var det rätt bra! Det bådar gott. Vi var ute i ca. 40 minuter och 5-8 minuter kanske var gång.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...