Direktlänk till inlägg 1 augusti 2009

Klämde in lite IM-inspirerad cykelträning med frugan!

Av Niclas Bernhardsson - 1 augusti 2009 23:00

Wow! Vilken dag! IM-distansen i Kalmar med SM-status och allt. Ullis och jag drog iväg med bilen för att se starten på simningen och ungarna fick sova vidare. Men givetvis kommer vi iväg lite sent och när ingen Mc Donalds hade öppet så blev det ingen frukost och vi missade starten.

Men vad fanns att se? Massor!!

En comebackande Clas Björling, Eva Nyström i storform och flerfaldiga OS-vinnaren i handikappsimningen, Anders Ohlsson, var med och förgyllde tillställningen. Lägg därtill att vi känner många som är med och ett flertal är dessutom nära vänner. Gissa om man vill tillbaka!

Vi såg klart det mesta av simningen och åkte sedan tillbaka till Öland där vi tog fram cyklarna och drog dryga 4 mil, det blev till Mörbylånga via slingriga och lite spännande cykelvägar. Lite väl slingriga kanske och vi hade otur med vindarna vilket gjorde att snitthastigheten blev låg trots relativt bra körning. På slutet ville jag känna på farten lite och drog på ett ryck då jag fick upp en hög hastighet. Jag måste ju få känna på riktig hård fart. Vore kul om man kunde köra en IM-cykling på runt 5 h! :-)

Sen kom vi tillbaka och fick se flera fina insatser där Clas och Eva stod i särklass den här dagen. Förhållandena var inte de bästa men jag tror de slog banrekord bägge två. Eva krossade iaf banrekordet och Clas drog till med en superlöpning som hette duga. Tror Ted Ås hade runt 7 minuters försprång inför sista varvet men då såg han trött ut och Clas löpförmåga är ju vida omtalad och visst drog han på. Tror aldrig jag sett något mäktigare än Clas sista kilometrar! Wow!

 
 
Anders Ström

Anders Ström

3 augusti 2009 00:19

Kul att se er! Hade en tuff dag, men det löste sig. Chipsen hade jag aldrig testat om du inte sagt till. Magen hade lagt av och då är lite besvärligt. Chips var det enda jag inte fick ont av. "Drog på" på andra varvet sen var det bara att ta det lugnt sista varvet då det var massor med tid till maxtid.

http://www.stroms.biz

 
Ingen bild

Niclas B

5 augusti 2009 23:00

Kommer faktiskt inte ihåg att jag tipsade om det! /professorn! :-0 Vi såg att du hade det jobbigt men du var den krigare som vi är vana att se dig som! Tack för inspirationen! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 22 maj 10:45

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 7 maj 23:00

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 6 maj 23:00

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 5 maj 23:00

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 4 maj 23:00

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...

Presentation

Omröstning

Vilken sport utövar du helst?
 Ingen alls faktiskt
 Fotboll
 Innebandy
 Gym
 Golf (utomhus)
 Pingis
 Badminton
 Löpning
 Simning
 Cykling
 Längdskidåkning
 Triathlon
 Duathlon/Swimrun
 Yoga
 Annan (står inte med här)

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3
4
5 6 7
8
9
10
11
12
13
14 15 16
17 18
19
20
21
22
23
24 25 26 27 28
29
30
31
<<< Augusti 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards