Så var det dags att snöra på sig fotbollsskorna igen faktiskt men det får jag nog revidera direkt då jag fick ta på mig ett par löparskor. De gamla fotbollsskorna föll isär i somras. 25 år var nog 10 år för mycket...

Men det var torrt och fint så det funkade fint med löparpjucks!

Och idag så skulle vi ha lite kalas då "Mormor" hade köpt tårtor till hela laget. Hon är för härlig!

Men inte kunde jag hålla mig utan jag körde på rätt hårt för att vänja grabbarna vid lite hårdare tag! Har de drömmar så skall iaf inte jag sätta käppar i hjulet så nu är det träning 2 dgr/veckan med chans till ytterligare löpträning då Ullis och jag (då jag kan) kör lite löpträning med dem som vill.

Hursomhelst så blev det rätt tuff uppvärmning med lite styrketräning i samband med den. Därpå så körde vi en passningsöving och sen lite skotträning. Efter det så blev det lite 2-mål tills tiden var inne för själva kalaset.

Trevligt och vid sidan om oss så ser vi VSK:s A-lag vinna över Skogstorp med 6-2. Kul!

Tuff träning blev det för mig då jag var med på det mesta och svetten dröp.

För övrigt så har vi renoverat rätt hårt i några dgr. Det är altanen som får sig en omgång och där kan det ju vara lite varmt på morgonen/förmiddagen...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...