Efter att ha fått iväg ett paket på Bussgods så tog vi på oss lite cykelkläder, luftade däcken, packade ned några energikakor och drog iväg!

Det blev Kustvägen mot Nyköping och efter ca. 2 mil så vände vi in mot Tystberga och kör igenom staden och fortsätter tills vi kommer till gamla E4:an. Där bär det av hemåt igen, raka spåret bara.

Ullis hade pigga ben i början och jag hade fullt sjå med att hänga med. I vissa backar så orkade jag inte men med tempocykeln så rullar jag relativt lätt ikapp.

Sen blev det lite omvänt då Ullis blir trött och jag börjar bli alltmer pigg.

Tyvärr så är inte cykeldatorn kalibrerad efter att jag bytt batteri, det har jag helt glömt! Men det blev lite över 2 h och sträckan är lite drygt 52 km.

Solen gassade på fint och Ullis blev bränd i nacken.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...