Så var det fotbollsträning igen och ganska många var med. Jag gick lite snabbt igenom matchen vi spelade dagen innan och påpekade några saker.

Sen drog vi igång och direkt efter uppjoggen så stannade vi nära en brant slänt och fortsatte uppvärmningen där. Efter den så började vi köra lite styrka för benen med utfall och efter det djupa knäböj, det passade bra att köra i slänten. Sen molade det fint i benen av mjölksyra! Det kändes iaf dagen efter i benen kan jag avslöja... Sen blev det några övningar som jag hittade på och som vanligt så blir utfallet lite blandat. Men testar man inte kommer man inte på nya saker...

Sen blev det lite 2-mål på liten plan. Det gjorde att fokus låg på passningsspelet och att spela lite enklare.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...