Zlatan höll mig vaken igår kväll och sedan hade jag nog lite svårt att somna tror jag. Vaknade även till någon eller några gånger på natten. Rejält trött under dagen och sen var det nästan så att jag började känna mig sjuk.

Men Ullis ville ut och springa och jag följde motvilligt med. Till en början var det supersegt och vid minsta backe så sög det rejält i baksida lår. Efter ett tag så började det dessutom att domna bort i fotleden/benhinnorna. Ja, någonstans där är problemen, tror jag. Jag fick stanna till och gå ett tjugotal sekunder och sedan känns det som om blodflöder kommer igång igen. Så jag springer ikapp och förbi Ullis för att sedan stanna igen och upprepa proceduren, det blir som intervaller. Efter ett tag så går det att springa på igen och vi bestämmer oss för att springa en stund till. Förbi Hasseponken springer vi och det känns alltid psykologiskt bra, ha ha!

Till slut så funkar det att springa men jag börjar samtidigt bli trött. På slutet så får bägge sänka farten. Det blev knappa 40 minuter iaf, inte så illa med tanke på att början var katastrofal!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...