Så var det tisdag igen och nu ryktades det om att vi kanske hade 2 nya som var nyfikna på vad vi höll på med. Men de fick bägge förhinder men det kom en annan istället och han sprang rutinerat och jämnt. Trevlig också och vältränad så att man blev avis! :-) Så klubben ser ut att växa. Idag kom även Johan för första gången, tror jag. Och han sprang grymt starkt och snittade sina 7 tusingar under 4 minuter. Själv så fick jag inte igång klockan och har ingen bra koll på mina tider. Men jag gick ut lite för hårt och på min tredje intervall så började jag bli för låst i vänsterbenet. Så jag slet av mig mina kompressionsstrumpor och testade som vanligt igen. Men den här gången så handlade det nog mer om att jag gick ut lite för hårt. Strumporna som jag testade tyckte jag gav mycket mer tryck i steget, det var som om mer kraft gick ned i backen. De är klart värda att testas mera iaf!Jag provade dessutom nya löpartights som var de klart skönaste jag haft. Det är Rogelli och jag lägger ut dem i shopen imorgon. Snygga och kanonsköna!Hursomhelst så körde vi 1,6 km uppjogg och sen blev det 5 tusingar för mig och 1,2 eller 1,6 km nedjogg. Och förstås en hel del löpskolning också mellan uppjoggen och intervallerna.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Söndag natt och när klockan ringde, efter en och en halv timmes sömn så hatade man loppet. I alla fall just det för bara efter några minuter var man verkligen på tårna. Jag gick på toaletten och borstade tänderna och på den korta tiden så var man ver...

Lördag morgon och jag hade varit uppe några gånger och kollat läget. Sen gick jag upp av mig själv lite innan klockan sex och började plocka fram saker ur husvagnen. Jag tog upp så mycket som behövdes till början av loppet så det inte skulle bli kaos...