Ja, nu var det 1 april och det här är inget skämt. Ullis drog med mig på Fitnessfighten och jag kan behöva en kick-start. Vågen stod på 93 kg och jag skall absolut försöka få medalj på Vasaloppet 2014 och det skall jag försöka uppnå med smart och kontinuerlig träning. Och då bör jag väga runt 72 kg. Så ca. 20 kg skall bort och vi började direkt med 1 timme på gymmet och bra mat. Och sen är ett av mina huvudmål att att springa under 3 timmar på maran och det är bara att hoppas att kroppen börjar fungera igen. Jag blir fortfarande lite för slut då jag tar i hårt och får nästan vila en vecka. Men men, nu kör vi! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...