Tisdagsträning med Enklaresport Running Club och Ullis och jag var senare än vanligt. Väl framme så väntade de på oss och vi joggade iväg. Konstigt nog så kändes det värre att springa ute än på löpbandet. Men jag hoppades att det skulle kännas bättre allteftersom och det gjorde det. Väl framme vid återvinningsstationen så körde vi lite sedvanlig löpskolning och sen drog vi igång. Ullis fick köra själv då hon var den enda i maragruppen. Jag försökte hänga på "Kilen" och Jimmy men första intervallerna gick segt men efter ett tag så tjuvade jag lite grand på en vila och hängde med dem igen. Men det var på gränsen till för tufft och jag nöjde mig med 3 set med 3 400-ingar i varje set. Sen blev det lite längre nedjogg då jag väntade in de andra.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...