Så var det dags för pass 10 i rad och kroppen har en fenomenal anpassningsförmåga. Man borde ju vara helt förstörd och visst kändes det lite här och där. Först upp på bandet och joggade lugnt i början då det var lite segt. Sen så ökade jag de sista 5 minuterna och sen direkt på övningarna. Bra tempo och det kändes lite kvavt på gymmet och jag svettades rejält och det var en härlig känsla att ta i och känna svetten komma. Och så ökade jag på vikterna och alla övningarna gick bättre - kul! Helvetes-övningen börjar gå bra och övningen som jag inte ens försökt mig på klarade jag 10 reps av. Kardion efter första omgångens övningar blev också löpning på bandet men det var mest för att jag var sliten i överkroppen. Nu kändes benhinnorna av ännu mer.Sen var det full fart hem och se Zlatans PSG mot Barca. 2-2 i första och när sen PSG får in ett ledningsmål så är då Barca rejält i gungning och ville man ha spänning så var det just det man fick! Tyvärr så reducerade Barcelona och med fler mål på bortaplan så gick Messi och Co. vidare. Nåja! Zlatans... förlåt Ancelottis mannar kan känna sig stolta över ett bra försök.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...