Så var det söndag och Ullis lyckades få ut mig på en liten runda. Eller liten och liten. Efter lite övervägande så kom vi till en kompromiss. Jag var kanske inte mogen för så långa rundor och Ullis borde ju ha en lite längre runda idag. Så det blev helt enkelt lite mittemellan. Dvs. Lilla kommundrundan! Men jag kände mig ruggigt trött redan från start och benen kändes tunga och värkte. Först fram på benhinnan på höger ben och sedan efter ngn kilometer mer på vänster ben. Och jag fick lägga in några gå-pauser där Ullis vände och hämtade upp mig. Men sedan, typ efter 4-5 kilometer, så började det lätta lite men det kändes inte helt lätt ngn gång och då man var uppe i en mil så var det verkligen jobbigt! Ullis hade som tur var sin nya fina vattenryggsäck från Salomon så jag fick fylla på med lite vatten och det var nog nödvändigt. Kanske lite för varm jacka också men då jag var på gång att slänga av mig dig hos en klubbkompis som var ute i trädgården så märkte jag hur vansinnigt kallt det blåste in. Hade bara en underställströja på mig. Men iaf, det värkte mer och mer i kroppen och snacka om mental kamp på slutet. Men jag klarade det och sen stöp jag på hallgolvet och katterna undrade vad det var med mig. Sjukt nöjd men det brukar man vara om det varit sjukt jobbigt. Tror vi höll runt 5.50-6 min/km, kanske t.o.m lite snabbare. Just nu inte så viktigt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...