Det har varit så mycket på slutet så jag försöker köra en liten sammanfattning för att återigen komma på banan. Och vi börjar väl med Hedebyloppet, som gick av stapeln i lördags. Det var nog en av anledningarna till att det blivit så dåligt med bloggandet, det har helt enkelt tagit lite för mycket tid och lite för dåligt strukturerat med tanken på svårigheterna att få funktionärer att ställa upp. Det är en tydlig tendens. Det är mer och mer folk som vill springa men samtidigt svårare att få folk att ställa upp som funktionärer för det är helt klart. De som ställde upp gjorde det bra och i en del fall utomordentligt bra med tanke på förutsättningarna som blev lite svåra med tanke på att vi kom efter i planeringen. Nu lyckades vi iaf ro hem det men med lite små missöden och i ett fall tyvärr med tråkiga konsekvenser som vi skall säkra upp att de aldrig händer igen. Loppet är iaf alldeles för bra och charmigt för att inte byggas vidare på.

Träningen då? Jodå, den har rullat på men nu måste jag snart gå in i en tuffare fas igen om det skall bli ngn medaljtid på Vasaloppet 2014. Det är helt klart dags att köra på igen men först så är det Trosa Stadslopp som gäller men där handlar det bara om att komma runt på en tid runt 43-44 minuter. Mer kan jag nog inte hoppas på, tyvärr.
I tisdags så var vi uppe vid Sjöhistoriska igen med Stockholms Speedskaters och då blev det ingen löpning. Men igår sprang jag med klubben men tyvärr var bara Sandra där och Ullis sprang lite efter då hon blev lite sen från ett möte. Men idag blev det runt 12,5 km med Ullis samt Maria U och hennes man Danne som dock tog järnhästen och gjorde följe. Efter ett tag så drar Danne och jag lite före och det rullar på i hyfsat bra fart men mot slutet så började värmen göra sitt och jag bara längtade efter vatten att svalka sig med. Skön start på Midsommar med ett löppass med goda vänner och älsklingen! Sen så köpte vi lite sill och gravad lax och jag, Ullis samt Tim tog bilen bort till Stendörren för ltie sillunch, trevligt!

Sådärja! Det blev en liten sammafattning och nu skärper jag mig med både bloggandet och träningen! Glad Midsommar på Er men var lugna med spriten! Det är en dag imorgon också! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...