Tordagsträning med klubben och flera var lite halvsega och hade ingen lust men Maria skulle göra mig och Ullis sällskap och när hon kom så drog vi iväg. Men precis när vi skulle lämna Vagnhärad så kommer Putte i en bil och tyckte att vi dragit iväg för tidigt och vi sprang tillbaka så han kunde parkera och väntade in honom. Idag skulle vi testa en ny sträckning som jag sprungit för länge sedan och som jag tyckte var lite häftig. Rejält kuperad och jag hade själv glömt hur den gick. Men den var inte lika skön nu då det var mycket stenar och de var även ganska stora så det var stor risk för stukning. Men alla uppskattade den tuffa banan. Det tror jag iaf! :-) Jag gjorde det verkligen men man känner ju att man blir rätt slut och speciellt om man drar på lite i vissa backar. Det blev totalt ganska precis 17 km och ett jäkligt skönt pass! Men dagen efter så känns det som man fått ett bowlingklot på hälsenorna! :-( Och det kom även lite mer värk i låren men det var typisk träningsvärk och det är ju en lite skönare känsla.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...