Torsdag och jag vaknar upp med halsont - illa! Eftersom jag behövde ha bilen så var det bara att traska upp och skjutsa Ullis som skulle till jobbet. Väl hemma så kände jag mig tvungen att lägga mig en stund till då jag var så trött. Sen hade jag lite ont i halsen hela dagen. Bråttom tillbaka från Uppsala då vi först skulle ha möte med löparklubben och strax därefter var det klubbträning. Men jag var mycket tveksam till deltagande pga halsen. Men det kändes nog lite bättre och kanske lite långsam jogg skulle vara positivt. Men jag lovade mig själv att inte trycka på om det skulle kännas bra.

Tanken var bara att jogga 5-6 km. Men vart var Flaken? Jag, Ullis och Sjöslaget var redan på plats och hade joggat i ngn kilometer, i närområdet, innan han dök upp. Sen drog vi iväg och det var lite kallt i början. Sen löpskolning innan vi drog igång och det blev ganska lugnt för alla i gruppen men Sjöslaget har varit krasslig och Flaken behövde nog också ta det lite lugnare. Totalt så fick jag och Ullis ihop 10,6 km och rätt lugn fart hela tiden. Halsen kändes redan mycket bättre också.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...