Lördag och först lite jobb på Enklaresport innan jag tog bilen hem och Ullis föreslog lite lunch innan vi skulle ut och löpa en stund. Vi hade ingen plan egentligen men jag hade nog tänkt springa långpass imorgon men då fyller Ullis så vi sprang på och så fick vi se hur långt det skulle bli och så kanske det kan bli en liten sväng imorgon också. Vi började som vi brukade och sprang genom Hagarna och bort mot gamla Mecman där vi vek tillbaka till vänster på Gnestavägen och in igen i civilisationen och sen sprang vi runt i ca 6 km innan vi drog iväg i mörkret med pannlamporna. Vi körde cykelvägen mot Trosahållet och sen in vid Häradsvallen och sen runt Lilla Väsby och sen en till liten sväng i Vagnhärad men magen började krångla och jag fick lite magknip som störde ett tag. Skönt pass trots allt men kände lite på slutet. Bara nöta på!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...