Direktlänk till inlägg 13 januari 2014

Lite halvkämpig stakning stirrandes i en vägg men liksom Johan O...

Av Niclas Bernhardsson - 13 januari 2014 22:44

Idag så var det stakning som stod på schemat då Ullis skulle spinnan lite. Men hon sprang några kilometer innan och då passade jag på att staka men jag hann knappt börja förrens jag drog av handtaget som var lite dåligt ditsatt. Helsicke! Bara att knyta om och nu dubbelknut och sen började jag igen men nu kom det snett... Nåväl, bara peta det lite mer rätt och sen får jag nog kolla instruktionerna på det där. Hursomhelst så stakade jag på och jag började väl ganska försiktigt men allteftersom jag blev varmare så var det lättare att få upp pulsen. Först hade jag fläkten rakt mot mig men det resulterade mest i att näsan ville rinna så den stängde jag av. Ja, fläkten alltså... Sen kom då spinninggänget igång på riktigt och då dunkade jag också på med intervaller vilket var temat för spinninggänget. Ledaren är peppande och vältalig så det är kul att köra samtidigt så det händer något. Jag passade på att dricka lite då intervallerna tog slut och när det var lite väl korta intervaller så körde jag lite längre. Då behövde jag inte lika mycket pepp och sen kom nästa spinninggäng då det var en kvart kvar och det sporrade också lite. Till slut, då passet nästan var slut, så kom då en kund som jag väntat på och då fick det räcka. Riktigt svettig och lite urlakad så började jag hjälpa henne. Jag fick iaf ihop 55 minuter och det får vara okey. När jag testade att jogga lite på bandet så kändes det riktigt segt efter igår så jag var nog lite sliten. Hursomhelst så bestod dagens stakpass av enbart intervaller i princip. Nyttigt men nu längtar jag till snön!

Efter passet så var det fort hem, efter att ha hjälpt kunden, och jag hann knappt duscha innan det var telefonmöte med löparklubben. Sen var det kul att se Zlatan vinna pris för snyggaste mål och att han kom med i världslaget, det var han värd! Sen förstod jag att han inte skulle komma i topp på Jerringpriset och jag skall väl inte klaga med de tre som var i toppen. Hursomhelst så trodde jag inte att golfens drive (!) skulle räcka med mailbomningen då Zlatan föll bort. Då trodde jag att Johan Olsson skulle få desto mer röster. Men säga vad man vill om Jerringpriset men lite lustigt är det. Tävla i populäritet. Nej, fy f-n, säger jag. Jag skulle nog vägrat. Vad hade Wassberg gjort? Med tanke på bragdguldet så anar jag... Men kul med själva galan! Och grattis Stensson till ... priset!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 jan 23:00

Fredag och jag var ovanligt seg på morgonen. Men det var snart lektion och jag kämpade mig upp och drog i mig ett par koppar kaffe och tog mig lite att äta. Sen var det full fart och jag peppade och blev även peppad! Riktigt kul och jag kunde även se...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 jan 23:00

Torsdag och efter jobbet så kom Ullis hem och vi fixade lite käk. Sen kollade vi upp om Putte skulle springa men idag skulle visst även Flaken komma och det var Vagnis som gällde. Kul! Ullis var taggad på att springa med mig och Putte men sen hörde T...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 jan 23:00

Ja, först och främst. Vilken rubrik skall jag ha? Det hände en hel del så jag börjar från början. Jag vaknade och var rätt seg men det gäller ju att vara peppande mot eleverna så det var bara att liksom hoppa igång och trycka i sig ett par koppar kaf...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 jan 23:00

Tisdag morgon och jag är riktigt seg. Har svårt att komma upp och kanske körde jag hårdare än jag trott på cykeln. Hursomhelst så har jag lite sovmorgon så det är inte hela världen och när det väl är dags för lektioner så känner jag att jag är på tår...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 18 jan 23:00

Måndag och det betydde inget jobb såvida inte Welis skulle ringa men då jag hade så mycket att göra hemma så talade jag inte om att jag numera är tillgänglig igen. Så ganska omgående så började jag försöka få loss kopplingen igen till diskmaskinen. I...

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4 5
6 7
8
9 10 11 12
13 14 15 16
17
18
19
20 21
22
23
24
25 26
27
28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se