Fredag och jag kom iväg ganska okey för att hinna hämta upp Rolle vid 19:00 i Västberga. Sen är det ganska schysst väglag men vi åker lugnt och försiktigt då vi inte behöver stressa på något sätt och väl framme i Mora, vi stannade förresten och åt på ett hak på vägen, tror det heter Savoygrillen, så drog jag igång värmen i husvagnen. Efter det så åkte vi iväg för att handla lite mat. Rolle var sugen på att ta en öl i bastun efter kvällspasset och det lät ju gott men det fick absolut stanna vid en med tanke på loppet dagen efter. 

Det blev ett lättare pass på Clip clap-skidorna som förstås är klara att åka på. Lite förvånad att det inte var bättre fäste men det är ju helt klart lite svårvallad med fästet. Glömde klockan men jag tror att Rolle sade att jag fick ihop 5,5 km. Rolle ville köra på lite längre så det tog ett tag innan han kom och efter det så traskade vi bort till bastun och visst smakade en kall öl gott i bastun. Det går inte att förneka. Sen var det bums i säng och jag slog på kassetbandspelaren i husvagnen som vi, familjen Bernhardsson alltså, alltid har på under natten. Rolle trodde visst att den skulle stängas av men den rullade på och jag sov som en stock. Rolle sov inte lika bra och kunde nog till slut alla låtar... :-0

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...