Direktlänk till inlägg 25 juni 2014

Lite lätt träning på löpbanan i Trosa.

Av Niclas Bernhardsson - 25 juni 2014 19:00

Onsdag och Ullis ville ned till banan och köra lite lätt funktionell träning och jag hängde på. Tyvärr var magen fortfarande lite i olag efter halstabletterna så jag fick lite problem efter ett tag. När vi kom fram så var det två småtjejer och en pappa som sprang på banan och vi hälsade. De kom från Spårvägen fick jag reda på efter ett tag och vi avslutade med att säga att de kunde hälsa till Ann och Thomas. Hursomhelst så började vi med lite lätt jogging i 10 minuter och sen blev det lite olika övningar med kroppen men det var lite väl mycket knäböjsövningar och eftersom det är lopp på fredagen så körde jag lite mindre. Sen skulle det bli löpning igen och nu kom jag inte så långt innan magen sade stopp. Hmm... Lite oroväckande men jag fick pausa lite och pratade istället lite med pappan. Så ganska kort och lugn träning idag och jag avslutade med lite stretch då Ullis tränade på. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 8 maj 23:00

Onsdag och när jag hade någon lucka så fortsatte jag att lägga ut bilder och det något vi verkligen måste ändra på till nästa år. Ja, att fördela ut uppgifter alltså men det var som sagt var ny mark för oss. Blir spännande att höra om mitt jobbförsla...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 7 maj 23:00

Tisdag och när jag fick en lucka så var det lite efterjobb med loppet. Det var intervjuer med ÖSP, resultatrapportering och lägga upp lite bilder. Jag bad förresten journalisten att ta ned min inverkan och absolut ingen bild då jag var sjukt trött på...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 6 maj 23:00

Måndag och nu var det mest en massa fix, efter loppet. När jag fick den minsta luckan så försökte jag få ordning på resultaten och när jag lyckades rätt snabbt var jag orolig över att jag missat något. Resultaten verkade blivit rätt men jag var visst...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 5 maj 23:00

Söndag natt och när klockan ringde, efter en och en halv timmes sömn så hatade man loppet. I alla fall just det för bara efter några minuter var man verkligen på tårna. Jag gick på toaletten och borstade tänderna och på den korta tiden så var man ver...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 4 maj 23:30

Lördag morgon och jag hade varit uppe några gånger och kollat läget. Sen gick jag upp av mig själv lite innan klockan sex och började plocka fram saker ur husvagnen. Jag tog upp så mycket som behövdes till början av loppet så det inte skulle bli kaos...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24 25 26 27
28
29
30
<<< Juni 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards