Direktlänk till inlägg 26 augusti 2014
Inte illa med dubbelpass men innan jag slår på trumman för hårt så är det bra att nämn att bägge passen var lugna och med riktiga stockar till ben. Med två dagar gymnastik så var träningsvärken ordentligt då jag inte alls var van vid den typen av träning. På slutet så kunde jag inte ens visa utfallsstegen. Hursomhelst så hade jag lite egen tid mellan 13-15 idag och då passade jag på att snöra på mig skorna och drog iväg. Men fötterna värkte ordentligt efter ovanan med inneskor och benen var som sagt som stockar. Men skönt att springa ur lite mjölksyra och jag hittade ju inte alls i Södertälje så jag chansade lite och det blev till slut lite över 4 km och alltså inte så himla långt. Sen på kvällen så var det ju klubbträning och jag och Ullis joggade lite ihop medan övriga kämpade som sjutton. Så himla kul att se alla insatser idag! Wow! Det blev lite över 7 km nu för mig och mestadels lugn jogg.
Iväg till jobbet och idag körde vi sista hårdkörningen på skolan med de sista bedömningarna. Det var några få som kanske kunde höja sig. Det blev överraskande bra insatser och man kan tycka att det är tråkigt att flera väntat så länge på att visa vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 | 20 |
21 | 22 |
23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
31 | |||
|