Måndag och Ullis var ledig igen men tyvärr sista måndagen den här gången. Så hon hade planerat in ett besök på Sydpoolen för att springa på AlterG-bandet där man kan springa mer skonsamt. Jag passade på att försöka jobba lite då jag väntade. Jäkligt fint gym och det är nästan så man önskade att man bodde i Södertälje, där gymmet ligger. Men Safiren duger gott och med bra ledare så man skall inte klaga. Hursomhelst så åkte vi sedan vidare mot Stockholm då hon var klar med passet. Där hade vi först planerat in ett besök på cafe Genuin, som förut låg i Järna vid Saltå kvarn. Det var förut urmysigt och supergott. Så vi ville se hur det var nu. Och precis bredvid så låg ett parkeringshus så det passade perfekt och man betalade förstås i efterhand. Men över till fiket, som f.ö. och ägarinnan kände direkt igen Ullis då hon brukade springa hela vägen fram och tillbaka till Saltå Kvarn och blev lite känd för det. Själv så har jag väl lyckats med det en gång men en gång så sprang jag enbart dit. Och hur var det nu? Jodå, det var mysigt och bra utbud men de har visst inte lyckats få dit lika mycket kunder och alla förstår inte det fina med ekologiskt och det är ju skillnad från Järna. Synd tycker jag. Kaffet var nog det godaste jag druckit och likaså smörgåsen. Sen fick vi för oss att ta en lite godsak också men vi verkar ha tappat suget för sötsaker då vi levt lite nyttigare ett tag. Det var faktiskt inte lika gott. Sen promenerade vi ned mot själva stan och kikade in på olika butiker varav några skobutiker. Den första vi kikade in var Salming Store och jag var lite skeptisk innan och skorna var ju inte supersköna under men hälkappan var ju asgrym och mer dämpning än jag hade fått för mig. Så jag var nästan på gång att köpa ett par men då för tävling. Och då i synnerhet på Swimrun-tävlingar. Eller vi kanske skall säga Ångaloppet Sprint för något mer är inte inplanerat. Efter mycket velande så gick vi och käkade på en saluhall bredvid. Det var förresten på Kungsgatan. Efter det så gick vi tillbaka men gick ut med annat än skor. Sen gick vi in på Löplabbet men där var servicen inte lika bra och vi gick sedan, efter lite små inhopp i andra butiker, vidare till Runners Store, där det alltid är högsta service och vi pratade och hade roligt och Ullis provade igen ett par Hoka One One. Hon är ännu inte helt övertygad och jag provade en ny lättare modell. Jag tror jag har ett par Stinson hemma och de sprang jag t.o.m på tävlingen igår. Clifton var supersköna men lite trånga men en härlig känsla. Enligt säljaren så skulle Huaka passa mig bättre men den kändes lite klumpigare fast faktiskt med mer normal känsla i steget. Så jag tvekade och det blev inget köp nu heller. Men nästa gång blir det nog för jag är fast i de superdämpade skorna då de är så skonsamma. Bara frågan om vilken modell det blir. Fast säljaren har nog rätt att jag skall se till att få plats med fötterna så att de inte "sväller över", som han sade. Sen drog vi vidare mot Ikea fast först blev det förresten en fika till på cafe Genuin där vi tryckte i oss en semla. Den smakade enbart gott i en liten stund så idag fick bli en undantagsdag. Skönt att bägge kände likadant! :-) På Ikea så släppte jag av Ullis på det nya köpcentret och jag drog vidare till lågprisvaruhuset Decathlon och köpte mig ett par badbyxor och det viktigaste av allt - ett nytt coolt pingisrack! Kollegan M har ett sådant bra racket så jag kände mig tvingad till att köpa ett nytt då han börjar vinna för ofta nu! ;-) Sen så tyckte både Ullis och jag att det fick räcka och började fara hemåt. Det blev en heldag, bara synd på vädret.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...