Måndag och Ullis och jag hade bokat in spinning med Sara. Hon är grymt bra och bjuder på sig själv så det såg vi fram emot. Men först jobb och jag och Ullis hade inte ens kommit in i butiken förrän det kom en kille tillsammans med sitt barn. Jag var ordentligt pratsjuk och pratade som sjutton men det verkar inte ha avskräckt honom, som trots ett trött barn, köpte lite glasögon och även planerade en återresa för att prova ett par inlines och även få höra mer om skidglidet utan glidvalla. Kul! Sen kom ett par där tjejen sprang och det blev lite löpsnack där. Sen ett trevligt besök av Flaken och förstås lite jobb med shopen. Bra och kul dag innan Ullis kom och hämtade mig vid stängningsdags. Lite god mat på Krilles innan vi skyndade oss till Safiren för spinning. Vi packade även ned simgrejer eftersom vi tänkt simma lite. Först var det tänkt innan spinningen men det skulle bli tight med tid. Så det fick vi ta efter. Men så var det då dags och jag hade glömt mitt pulsband sedan imorsen men som tur var så låg det kvar. Och så var vi igång och det var lite nya gjejer och cool musik. Och svettigt och riktigt tungt. Fy bubban. Jag låg nära gränsen hur länge som helst och snittade 140 sl/minuten och maxade 162. Bra där och kanske lite väl tungt men än så länge så orkar jag. Sen när vi varvade ned så hör vi i högtalaren att de nu stänger badet! Aj då! Det hade vi inte räknat med så simningen får bli en annan gång.

Men spinningpasset var iaf klart varierande och med flera olika teman och jag gillade det. Det var tunga ben jag gick hem med så bara hoppas det släpper under natten.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...