Måndag morgon och dags för lite löpning igen. Och nu hade vi hört om ett lätt och fint spår som låg precis bredvid golfbanan jag spelade på i lördags. Och vi kom dit och det såg riktigt lovande ut. Och flera som joggade där så det var nog ett känt löparstråk. 2400 meter var elljuspåret och det var i princip helt platt. Sen var det visst en extra slinga som började med en brant uppförsbacke. Så den skippade vi. Dock så hörde vi, efteråt, att det därifrån var en riktigt fin utsikt över en sjö. Men slingan som vi sprang på var fin nog och massor av träd runtomkring och helt tydligt en massa godsaker i naturen för en del slutade springa och plockade tröjorna fulla. Jag förmodar av svamp. Och blåbär verkar det finnas massor av och jag åt även några igår i Högbo. Hur mycket skulle man springa då? Man mötte hela tiden löpare och promenerare så det sporrade att fortsätta. Till slut så blev det lite över 14 kilometer och det fick räcka. Den lätta banan gjorde att det trots ganska låg ansträngning blev 5'52 i snitt. Vi hade nog lite högre ett tag. Bästa kilometern blev 5'35 förresten. Skön endorfinkick! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...