Dags för långpass men jag hade lite att fixa på Enklaresport så vi var tvungna att komma iväg hyfsat tidigt men både Ullis och jag var lite sega så det tog tid innan vi kom iväg. Nu börjar det kännas av att vi kört extra hårt så det gäller att inte slarva med sömn och kost nu. Vi har förresten testat att mixtra lite med kosten men ingen av oss har fått det resultat som vi ville så vi ändrar nu tillbaka lite försiktigt till sånt vi vet fungerar för oss. Men iaf. Vi funderade på att köra mot Skansundet och ta färjan över men jag glömde förstås bort det så vi körde vidare mot Järna och rätt som det var så körde vi bort mot Södertälje och vidare mot Taxinge Slottscafe via en väg som vi nog aldrig kört ens med bil. Men det var kul då det hände lite saker. Tanken var att hitta en väg som sas vände nedåt igen men skulle det dröja för länge så skulle vi nog få vända. Men eftersom vi hade E20 utanför oss så var vi ganska säkra på att vi åkte åt rätt håll och det borde inte vara så långt ifrån Läggesta-korset. Sen dyker skylten med Taxinge Slottscafé upp och det lät ju lockande. Sagt och gjort. Vi åkte in där och tog oss en fika men för mig, som har laktosintollerans, så var det ingen höjdare. Dock skönt med en liten paus men segt att komma igång igen. Vi morsade förresten på en kompis där innan vi åkte vidare. Sen var det backigt värre och man tog riktigt slut och fick pausa på många av topparna. Jisses! Det var verkligen nedbrytande för självförtroendet men det är ju bra mycket mer flackt i Kalmar. Men lite orolig är man ju. Fast det kommer att göra grymt ont i nacken om man dessutom, som jag, tänkt att ligga i bågen mest hela tiden. Hursomhelst så blev det ett ganska lugnt pass och ca 10,5 mil.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...