Lördagsmorgon och Ullis hade fixat in oss på ngn Yoga där en tjej som heter Veronika (med reservation för stavningen) skulle ha några att träna på sas. Jag styrde bilen mot Safiren fast det var visst mot Åda vi skulle och snart nog var vi där. Där var även L och T, som vi känner väl. Och Veronika känner jag igen från Friskis, tror jag. Och jag utmärkte mig nog genom att vara klart stelast men det är ju därför Yoga är så bra. Och man kände klar skillnad efter vissa övningar men man känner också att det behövs mycket mer. Man kanske också borde knådas upp av en massör. Vi får väl se om det hinns med. Yogan var iaf bra och med några nya övningar för mig och Ullis. Ja, iaf för mig. Och man skulle visst andas på ett visst sätt och det lät rätt högljutt vilket gjorde att det lät som vi vår inne på tågcentralen emellanåt. T.o.m jag fick till lite ljud också. :-) Ganska långt och bra pass - me like!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...