Nu är jag nere i ganska låg puls igen och det är ett tecken på att jag är rätt bra tränad och konstigt vore det efter all träning man lagt ned. Men också lite svajig puls för efter ett par minuter på runt 33-34 så drog den iväg rill runt 44-45 då jag bara rörde mig. Troligtvis så går den ned lite till när jag formtoppar mig inför Kalmar. Men helt klart känner jag mig sliten nu så det blir mer lågintensiv träning och vi börjar även minska på mängden ganska rejält. Full fokus nu inför tävlingen och jag är säkert lite irriterande för omgivningen men väldigt mycket av mina tankar går nu till förberedelserna. Man skulle förstås vara lite tidigare med att justera sittställning och prova ut nya glasögon men tiden gör en lite hispig. Nu är det inte så länge kvar! :-0

Om två veckor tror jag pulsen är stabil under 30 faktiskt. Låter nästan sjukt men jag skall helt klart följa upp den.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...