Lördag och svärfar, som bor i Ålberga, fyllde år och Ullis och jag behövde få oss lite mer cykelmil så varför inte cykla dit och tillbaka. Det skulle bli ganska precis 14 mil totalt. Och jag ville testa de nya däcken och slangarna jag köpt in till butiken. Sagt och gjort. Vi rullade iväg men kom inte typ mer än 3 mil förrän jag får punktering! Men skit också! Och på nya däcket och slangen. Ingen vidare värst bra start och däcket som skulle vara så bra. Jag bytte men munstycket till kolsyrepatronen verkar mer vara till MTB så det funkade inte så bra. Som tur var kom det andra cyklister så jag lånade en pump och vi kunde cykla vidare. Lite krångligt, som vanligt, i Nyköping men snart nog var vi igenom och efter ytterligare 3 mil vara vi framme. Det avslutas med en ruggig backe. Lite fika och prat och timmarna gick. Se dags att åka hemåt och nu körde vi på ordentligt och låg på rulle. När vi nästan är framme så är det dags igen. SAMMA DÄCK! Men vad f-n! Så Ullis får cykla vidare och så väntar jag in henne istället. Så det blev typ 13,4 mil för mig. Gott nog!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...