Onsdag och det var faktiskt lite segt på morgonen, men till slut kom jag upp och iväg. Men jag tog det lugnt och visst var det lite kyligare än igår. Inget speciellt hände och jag var framme redan halv åtta, på morgonen. Så jag fick vänta tills de kom och låste upp idrottshallen. Och efter dusch och påklädning hade jag en kvart på mig att dricka kaffe och förbereda mig, helt perfekt. Och idag gick det återigen bra. Några elever bara som stökade men absolut inte från mina klasser. Och en kille som ville bryta arm och då får man ju ta ett blixtsnabbt beslut om att direkt säga nej eller försöka chilla med eleverna. Och jag är ju som jag är så jag valde det senare. Han blev klart förvånad att det var krut i gubben och fick se sig besegrad. Sen var det dags att cykla hem och trots lite långsam cykling ut från Gnesta så snittade jag 28,5 nu, eller om det var lite snabbare. Orkar inte räkna men jag fick 37.37 och tror det är 18,8 km. Men det tog lite på krafterna så man är inte helt återhämtad. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...