Ja, jag kanske inte riktigt visste det själv men kroppen längtade nog! Ullis sade att hon ville springa lite ikväll men jag var mest sugen på att simma, det kändes som om jag verkligen ville det men hon ville se om kroppen svarade och varför inte. Vi fixade lite mat och sedan blev det en snabb fika med R och sedan var vi iväg. Det kändes skönt direkt och känslan var både tung och lätt på samma gång. Riktigt skönt att vara igång och det var nog inte en dag för tidigt. Det är bara att hålla sig lite försiktig de första kvalitetspassen så man inte gör bort sig. Jag har ju cyklat några gånger efter Kalmar Ironman men det är ju lite mer skonsamt. Idag blev det runt 5 km, tror jag. Tyvärr så stängde jag av klockan under passet, så jag får uppskatta lite. Det blev mest runt 5.45-fart men ibland så körde vi lite hårdare bara för att få känna på lite.

I övrigt så har det varit lite roliga dagar och jag har t.o.m sjungit för mina elever. Lite pinsamt men vad gör man inte för dem. I det här fallet så var det för att visa likheten mellan en sång och en dikt. Så nu har vi några som skall göra låtar! :-)

Och igår så fick jag förresten in en geting under tröjan och jag fick verkligen panik. Jag visste först inte vad det var men jag slet av mig tröjan och Ullis såg att en getting flög iväg. Den surrade som sjutton vid utsidan av axeln och den hade säkert mer panik än vad jag hade. Det var nog nära ett stick där! :-0

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...