Så var det söndag och dags att få till ett långpass. Igår hann jag ju med att både morgonträna och sedan sickla 5 par skidor. Men nu var det löpning som stod på agendan men kroppen började bli sådär seg igen. Kanske beror det på slarv med maten och så. Men jag skulle banne mig försöka fastän kroppen sade annat. Jag fick bestämma banan idag eftersom jag tänkte reka cykelvägen som min fina klass skall cykla om en dryg månad. Det är bättre att vara ute i tid och passa på att göra bra träning utav det. Och så var det ju så fina vägar också. Vi började springa ut mot Vårdinge folkhögskola och det via grusvägen från Vagnhärad. Och allt kändes hur bra som helst i början. Efter sju kilometer var vi framme vid skolan och vi ser en löpare springa lite framför oss och det är kul att det är fler som är ute. Sen blir det 700 meter på stora vägen innan vi tar in på den mycket mindre Mölnbovägen och det är kul att springa på lite nya vägar.

När vi närmar oss Vårdinge kyrka, då har vi sprungit ca. 13 km, och det börjar ta emot. Vi tar in lite energi och nu vill Ullis springa stora vägen hem men jag protesterar. Men vi kompremissar och bestämmer oss för att ta in vid Vårdinge folkhögskola igen. Så det blir lite både och. Men nu börjar det bli segare och segare och jag bara längtar till gruset. Skorna är visst helt slut nu och i  helgen köper jag nya. Så här länge har jag aldrig sprungit i ett par skor. Förr, då jag var rätt duktig och vägde typ ingenting, så bytte jag skor redan vid typ 60 mil. Nu, med betydligt större kroppshydda, så är jag nog uppe i det tredubbla! :-0. Hursomhelst så blev det ett lyft att komma in på grusvägen sen men det brukar ju per automatik också innebära mer kupering och visst är det så. Men det vara bara att bita ihop och tänka på målen. Men hur mycket man än taggade så var man helt slut då man närmade sig Vagnhärad. Det blev 26 km och på sega ben. Vi avslutade med att gå till Safiren och tog oss ett varmbad och bastade. Jag hann förresten med två längder i bassängen innan Ullis kom ut.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag och det var inte mycket att vänta på. Två pass skulle in idag och det tog emot lite grand. Först ut var långpasset och vi trippade iväg strax efter 10 och farten stegrades lite hela tiden och rätt som det var så hade vi sprungit 16 kilometer o...

Lördag morgon och idag skulle vi till Ikea så det var bara att pallra sig upp och jag som hade laddat med en påse godis för ett morgonpass. Miss i kommunikationen men det kan bli så ibland då det är mycket kring kost och träning just nu.  Vi åkte d...

Fredag och det var inga konstigheter. Bra lektioner och sedan avslutades dagen med en redovisningsdans och även min kollega fick vara med och titta. Vi blev nästan chockade över hur bra de var och det var kul att förmelda betygen på dansen.  Sedan ...

Torsdag och jag fick åka tidigt till skolan då jag hade ett möte som jag i och för sig kunde ta via teams men då skulle jag få bråttom till skolan efter det. Jag åkte istället tidigare och försökte få tag på mötesdeltagarna då jag inte aviserat innan...

Onsdag och det var jobb och möten. Jag hade förresten haft ett möte i början på veckan som inte var jättekul då jag fick veta att min fortsättning på skolan inte såg ljus ut. Vi kan väl säga som så att vi hade olika uppfattningar men jag gråter inte ...