Onsdag morgon och jag och Ullis samt vännen S, hade bestämt att simma tillsammans och ta kaffe på bryggan efteråt. S hade fått låna en våtdräkt av Gisslan och vi hämtade upp henne runt 10 och åkte ut mot Stensund. Idag var det lite lugnare och vi bytte om till våtdräkterna. Jag var ovanligt (och det säger mycket!) seg och kom ut i vattnet sist. Efter att ha kämpat med att komma i, det nu betydligt kallare, vattnet så skulle vi då dra igång. Men jag fick verkligen inte glasögonen att sitta bra och det läckte in vatten hela tiden. Så vid de första bojarna så fick jag stanna och tömma ur på vatten och även mitt emellan. Men sen verkade jag få till det och jag kunde simma på bra och det kändes ruggigt bra. Jag provade att inte ligga och glida på varje tag nu utan körde en snabbare frekvens, helt klart ett "vinnarkoncept". Men vi nöjde oss med 750 meter idag och gick upp, tog av oss dräkterna och bytte om, och satte oss sedan på en klippkant och fikade. Helt underbart. Mer träning än så blev det inte idag. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...