Lördag morgon och först en supermysig frukost innan det var dags för mig och Peter att svinga våra golfklubbor! Riktigt sugen men väldig osäker eftersom jag aldrig spelar. När vi väl gick ut, det var några före, så drog jag då till och utspelet blev helt perfekt. Och första hålet är av någon outgrundlig anledning slopad som det lättaste fast det är det sannerligen inte. En skogsdunge ivägen och sen vattenhinder precis innan green. Och inspelet sen blev om möjligt ännu bättre och jag sänker putten! Helt galet kul med en birdie direkt! Det hålet lever jag nog på ännu för sen blev det tyvärr inte någon rolig historia. Men vi hade trevligt och snackade och slog bort bollar, precis som det skall vara. Men kanske inte riktigt någon träning så sent på kvällen sen så kom jag på att jag ville träna och de hade visst en bra motionscykel. Den fick absolut duga men man kunde inte ligga fram över sadeln då den tryckte lite olämpligt. Men grymt pass på 30 minuter och nog en av mina högsta snittpulser på ett spinningpass. 148 i snitt och jag peakade på 174 sl/min - nice!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...