Så fick man då äntligen till lite löpning i helgen också. Igår blev det ingen träning alls men nu skulle vi få till det. Ullis ville ut redan kl. 09 men det tog emot och visst var det segt så vi kom nästan en timme senare. Egentligen skulle Tanjis med också men hon fick förhinder. Ullis och jag bestämde oss för Strutsrundan men det var segt i början men det gick hela tiden bättre ju mer varm jag blev. Vi körde rätt lugnt och höll ganska precis 6 min/km, endast lite snabbare. Tyvärr blev jag lite kort i baksida lår igen så jag fick stanna och stretcha några gånger. Underbar runda och man sprang omkring och njöt! Underbar runda och underbart sällskap! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...