Onsdag och jag såg för några dagar sedan att det var fullbokat och jag hade glömt att boka. Hmm, men jag satte upp mig på reservplats och hade tre före mig. Men de verkade ha bokat av sig för när jag kollade idag så var det bokat för mig. Så det var bara att förbereda sig men det var först middag och Svarte Petter ville komma förbi och trycka ett Team Alice-tryck på sin nya triathlondräkt. Och förstås ha en kaffe! Eller jag bjöd på det iaf och det tackade han ja till. Men det blev ett snabbt besök då det snart var dags att springa till Safiren. Väl på plats så började Coren men rätt omgående får jag sådan himla mjölksyra i axlarna, då man skulle stå i plankan typ. Så jag fick gå ut och vila lite. Och snart nog var det dags för lite utfall och även det var i tyngsta laget. Carina undrade nog vad det var som var med mig men jag fick väl förklara det för henne i efterhand. Så hon inte trodde att jag ville förstöra hennes pass. Hon kanske inte hade hört att jag skulle åka Vasaloppet. Det var alltså det som satt i och förstås rätt ordentligt. Typ ingen skidträning alls mer än 3,5 mils stakträning i maskin och sen 3,5-4 mil förra helgen. Och i fredags körde jag tuffa 48 km rätt fort på Stafettvasan och sen då Vasaloppet. Men iaf, på slutet så orkade jag lite mera men i det stora blev det rätt tufft.

Väl hemma så var både jag och Ullis trötta så någon cykling blev det inte tal om. Snarare så sträckte jag ut mig på sängen och toksomnade. Sen vaknade jag till av någonting och det slutade med att jag började titta på Barcelona mot PSG. På sätt och vis så hejade jag denna gång rejält på Barca eftersom det skulle bli snack om Zlatan direkt om PSG slog ut dem. I pausen så blev det lite massage i vår otroligt häftiga massagestol. Den knådar verkligen riktigt grymt! Efter det så tog Ullis över, ja i massagestolen alltså. Och jag gick upp och tittade klart på fotbollen. Nu stod det 3-1 till Barca men det räcker ju inte och i skrivande stund så står sig resultatet fortfarande. Lite surt. Nu bara fem minuter kvar av ordinarie tid.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...