Torsdag och kroppen kändes fortfarande lite överkörd av en ångvält. Men i skolan så har jag stått på skridskor i snitt runt en timme per dag och det har förstås också tagit lite. Men roligt och sista dagarna har jag kunnat ta i lite mer.

Klubbträning var det ju och Ullis och jag blev supertrötta efter maten och vi tog oss en liten siesta. Jag slog på min Ergonova-app och så lyssnade vi på lite avslappnande musik och det var riktigt skönt. Men vakna skall man ju och till slut blev det bråttom och vi fick ta bilen bort så de inte stod för länge och väntade. När vi går ur bilen så kommer samtidigt Rainy och Flaken. Snart nog är vi ute igen och startar igång med lugn jogg. Alla var med på att köra lugnt och ibland drog Rainy iväg lite och det blev det tänkta fartlekspasset för honom. Ullis och jag vek av lite innan. Jag fick ihop lite drygt 8 km och Ullis några hundra meter kortare bara. De andra körde lite längre men jag tog en lite längre bastu och snackade lite med Roy! Sen kom de andra och det blev rätt skönt häng och vi satt och pratade om träning och kost. Rätt intressant och trevligt! Vi spånade på lite kommande utmaningar och en sak som hängde kvar, men det var från samtalet med Roy, var Superklassikern! Jag som bara trodde det var en rolig grej, det fanns visst på riktigt och organiserat. Alla klassikerloppen fast under en sammanlagd tid av 20 timmar. Hmm, det kanske man skulle ha som mål vid sidan om.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Torsdag och jag sammanställde Tub-enkätsvaren lite fort då jag var nyfiken. Det ser riktigt bra ut och vi kan slå oss för brösten.  På mentorstiden körde jag lite Pling-plong och det gick bra. Riktigt kul! Sedan gick jag en liten promenad med någ...

Usch! Jag var riktigt trött när jag tog mig till jobbet men väl framme så hade jag en lucka och fixade med lite privata saker som att söka jobb, fixa kring vårat TUB-lopp och skickade in kring föreningarnas dag i höst. Sedan hade jag en lektion me...

Nu skulle vi åka hemåt och jag som precis skrivit att jag skulle vara med på alla träningar framöver men jag orkade inte korrigera. Saker kommer ju alltid att komma emellan. Det var i alla fall en underbar morgon och vi försökte suga ur det sista ...

Knäet kändes mycket bättre och jag tänkte att jag provar väl att jogga idag. Lite rörelse kan nog skynda på läkningen, kanske… Vi startade med en morgonlöpning och det blev fem och en halv kilometer. Sedan frukost på det. Positivt var at...

Jag vaknade med världens smärta i knäet, det hade verkligen låst sig. Flera gånger fick jag ta flera minuter på mig för att värma upp det och försöka få ut det innan jag kom upp ur sängen för att gå på toaletten. Då ångrade man att man hade druckit l...